هدف: پژوهش حاضر با هدف، تأثیر فرا هیجان بر تنظیم هیجانات با واسطه‌گری خود شفقتی نوجوانان انجام گرفت.
روش: روش این پژوهش مقطعی از نوع همبستگی است. جامعه آماری این پژوهش را تمامی دانش‌آموزان مقطع متوسطه شهر تهران در سال 1398 تشکیل دادند که از میان آن‌ها، تعداد 420 نفر با روش نمونه‌گیری خوشه‌ای چند مرحله‌ای انتخاب شدند. ابزارهای پژوهش عبارت‌بودند از: پرسش‌نامه فراهیجان (میتمنسگرابر و همکاران)، پرسش‌نامه شفقت خود (نف) و تنظیم هیجانی (گارنفسکی و کرایج). به‌منظور تجزیه ‌و تحلیل داده‌ها از نرم‌افزار SPSS-V23 و Lisrel-V8.8 استفاده گردید همچنین داده‌ها با استفاده از روش تحلیل معادلات ساختاری مورد تحلیل قرار گرفت.
یافته‌ها: نتایج نشان داد که مدل با داده‌های این پژوهش، برازش مناسب را دارد. همچنین نتایج نشان داد که فرا هیجان تنظیم هیجانات و خود شفقتی نوجوانان تأثیر مثبت و معناداری دارد. تنظیم هیجانات بر خود شفقتی نوجوانان تأثیر مثبت دارد.
نتیجه‌گیری: نتایج نشان داد که فرا هیجان بر تنظیم هیجانات نوجوانان با واسطه‌گری خود شفقتی تأثیر مثبت و معناداری دارد.